ViTales hjælper med

Lavt selvværd?

Lavt selvværd?

Lavt selvværd – oplever du, at du ikke altid ’slår til’?

Symptomerne på lavt selvværd kan være: Manglende tro på sig selv (jeg duer ikke til noget, alle andre er bedre end mig), manglende tiltro til ens egen evne til at slå til på arbejdsplads og i familielivet, manglede engagement i sociale og arbejdsmæssige relationer – jeg duer alligevel ikke til noget.

Ubehandlet kan konsekvenserne af lavt selvværd være: mere og mere lede ved sig selv, depressioner, negative tanker om ens egen formåen, søvnbesvær, appetitløshed, undgår bevidst sociale relationer og burer sig inde, misbrug f.eks. alkoholisme.

Behandling: Jeg kan hjælpe dig til at være ærlig overfor dig selv og lære at acceptere at være netop den du er. Vi kan tale om, hvordan konkrete situationer og personer kan tackles på måder, der er gode for dig og også for dem. Se endvidere afsnittet om terapi.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *